HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6.19 km
43:52 07:05 p/km Normál futás
9.22 km
1:05:33 07:07 p/km Normál futás |
26
5.02 km
28:34 05:41 p/km Normál futás |
27
|
28
10.24 km
1:07:14 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
12.48 km
1:20:17 06:26 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
43.15 km
4:45:30 |
2
|
3
|
4
10.13 km
1:05:27 06:28 p/km Normál futás |
5
11.35 km
1:10:45 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
7.1 km
43:20 06:06 p/km Normál futás
5.01 km
30:42 06:08 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
33.59 km
3:30:14 |
9
16.19 km
1:41:21 06:16 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
15.18 km
1:31:09 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.01 km
59:46 05:58 p/km Normál futás |
50. hét
41.38 km
4:12:16 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.02 km
1:01:38 06:09 p/km Normál futás |
21
|
22
18.01 km
1:59:33 06:38 p/km Normál futás |
51. hét
28.03 km
3:01:11 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 103 km | 10:43:41 |
18.01 km |
1:59:33 |
Összesen | 9 | 103 km | 10:43:41 |
18.01 km | 1:59:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 2056.44 km | 209:29:54 |
30.02 km |
3:13:06 |
Bringázás
|
1 | 45.79 km | 2:42:37 |
45.79 km |
2:42:37 |
Túra
|
36 | 117 km | 26:04:25 |
7.5 km |
1:48:46 |
Jóga
|
17 | - | 11:04:51 |
- | 1:03:00 |
Egyéb
|
1 | - | 0:00:09 |
- | 0:00:09 |
Összesen | 239 | 2224.9 km | 249:21:56 |
45.790 km | 3:13:06 |